👩‍💻👨‍🏫從康德三問到轉化性知識份子的實踐藍圖

最後更新：2026.03｜版本：v3.0 整合版

#i-29Lab #PKM #知識生產系統 #三本書計畫 #康德三問

📚 i-29 Lab 知識生產系統全景

壹、緣起：三個問題撞出的火花

這個計畫的哲學底層，來自三件事的碰撞：

康德三大問題提供了認識論的座標——

「我能知道什麼？我應做什麼？我可以希望什麼？」

批判教育學（Critical Pedagogy）提供了行動的使命——

「教育工作者必須成為『轉化性知識份子（Transformative Intellectuals）』——既理解社會結構的壓迫機制，又積極地在自己的教育實踐中創造替代的可能性。」

永續發展教育（ESD）提供了實踐的場域——

將知識轉化為可持續的生活方式，並對應聯合國 SDGs 17 個目標。

三者碰撞的結果，不是一本書，而是一套系統：i-29 Lab。

貳、i-29 Lab 的雙系統架構

i-29 Lab
├── i-29 Lab: Blogger（創作者視角）
│   └── PKM 個人知識管理系統
│       ├── 🧠 Thinkin' Library（TL）知識生成
│       ├── 🌱 Beein' Farm（BF）實踐驗證
│       └── 🎨 Kreatin' Studio（KS）創作傳播
│
└── i-29 Lab: Vocus（讀者視角）
    └── 三本書 / 主題課程
        ├── 📖 《生命，是最長的學期》
        ├── 🌾 《當校長遇見農場》
        └── 📚 《讀萬卷書之後》

PKM 螺旋循環

🧠 Thinkin' Library（知識吸收與理念生成）
        ↓
🌱 Beein' Farm（實踐驗證與行動場域）
        ↓
🎨 Kreatin' Studio（轉化成果與內容創作）
        ↓
🧠 Thinkin' Library（反思精進，形成新知識）

參、康德三問 × 三本書 × PKM 對應關係

康德三問	對應書籍	PKM 系統	核心能力	核心動詞
我能知道什麼？	《讀萬卷書之後》	🧠 Thinkin' Library	認知校準	思考
我應做什麼？	《當校長遇見農場》	🌱 Beein' Farm	行動設計	實踐
我可以希望什麼？	《生命，是最長的學期》	🎨 Kreatin' Studio	影響力創造	經歷

整合一句話：

從「知道世界」到「改寫世界」——

一套個人如何成為轉化性知識份子的實踐藍圖。

肆、三本書最新章節架構（2026.03 整合版）

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📖 Book_生命｜《生命，是最長的學期》

回應：我可以希望什麼？

核心動詞：經歷｜永續軸線：生命與時間

這本書是寫給「在任何人生階段感到困惑、想找到方向感的人」。

讀完之後，他/她將得到一份跨越九個人生議題的對照地圖，

以及「不完美也能留下價值」的信念。

同時作為書系引子，啟動讀者閱讀另外兩本續集的動機。

序章：緣起——i-29 號病床

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Part 1｜世界觀的形成：那些從土地與時代長出來的信念

外部世界如何塑造了我——從農村家境、身體記憶到知識覺醒，構成一個人最初的世界觀底色。

章節	標題	核心思想	SDG
Ch.01	田裡的一句話：貧窮、教育與我為什麼當老師	教育既是解放，也可能是另一種篩選	SDG1、SDG4
Ch.02	身體記得的年代：從飢餓、過剩到生病的啟示	身體是最誠實的歷史見證者	SDG2、SDG3
Ch.03	鏡頭、旋律與知識的覺醒：從興趣到終身學習的路	工具一直在換，「我想留下什麼」的問題從未改變	SDG4、SDG9

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Part 2｜自我建構：在時代浪潮中，成為自己

我如何在社會期待與時代脈絡中，主動建構自己的認同——從家庭角色、地方記憶到國族意識。

章節	標題	核心思想	SDG
Ch.04	成家、傳宗與說不出口的壓迫：從長男的責任到性別的反思	婚姻從來不只是個人選擇，也是社會對個體的系統性要求	SDG5
Ch.05	消失與復興：從灣生的眼淚到建國眷村的新生	地方感是一個人最深層的行動依據	SDG11、SDG12
Ch.06	你是哪裡人：影視、棒球與無法說出口的國族認同	體育承載著一個無法在正式場合說出口的國族認同	SDG16

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Part 3｜行動哲學：在選擇與限制之間，找到自己的路

我如何做出人生的關鍵選擇——從理財覺醒、旅行視野到退休轉型，同時作為書系導引。

章節	標題	核心思想	SDG
Ch.07	母親的存摺：一場沒有人教過的理財人生課	財務自由的本質不是累積數字，而是擁有選擇生活的能力	SDG8
Ch.08	出走是為了看見：旅行、國際教育與四國遍路的召喚	移動身體，才能移動觀點	SDG4、SDG11
Ch.09	退休不是終點：i-29 Lab 與人生下半場的第一個選擇	真正的自由始於不再需要向任何人證明自己	SDG3、SDG17

終章：這個學期，你學到了什麼？

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🌾 Book_農場｜《當校長遇見農場》

回應：我應做什麼？

核心動詞：實踐｜永續軸線：土地與身體

這本書是寫給「想把理念落地，或想在退休後重新與土地連結的人」。

讀完之後，他/她將得到從校園到農場的實踐路線圖，

以及「失敗也是數據，過程就是意義」的行動勇氣。

序章：為什麼走向永續？

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Part 1｜校園實驗場：從政策執行到真心相信

在學校推動環境教育的完整歷程——從食農菜園的懷疑，到獲獎，再到發現不足、持續前行。

章節	標題	核心思想	SDG
Ch.01	學校有機菜園：從縣長政策到師生的懷疑	政策落地的最大阻力，往往來自最熟悉這件事的人	SDG2、SDG4
Ch.02	從執行者到得獎者：縣環教輔導團的轉型之路	從「把政策做完」到「真正相信這件事」，中間有一段很長的內在路程	SDG4、SDG13、SDG17
Ch.03	得獎之後的不足：氣候友善校園與台美生態學校	榮耀是下一個起點，不是終點	SDG4、SDG13、SDG15

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Part 2｜農場實驗室：從荒地開始的永續生活

退休後在農場實驗永續生活的真實過程——進行中，持續更新。

章節	標題	核心思想	SDG
Ch.04	荒地、國土計畫法與退休的想像	開始本身就是一種行動；完美的準備往往是不開始的藉口	SDG11、SDG15
Ch.05	退休前的小行動：溝通與試水溫	最好的準備，是在正式開始前就開始	SDG2、SDG3
Ch.06	酸甜苦辣：讓我想放棄又繼續的事	失敗不是終點，是數據	SDG12、SDG13

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Part 3｜永續生活方式：所有人都可以做的事

從教育現場和農場，提煉出可以複製到日常生活的永續行動——不只給教育人員，而是給所有人。

章節	標題	核心思想	SDG
Ch.07	不做英雄校長：讓每個人成為主角	最好的領導者讓自己可以被取代；系統比英雄更長命	SDG4、SDG16
Ch.08	把永續教育設計成任務，不是命令	選擇感是內在動機的開關	SDG4
Ch.09	菩薩不是苦行者：喜悅地給出去	自利是利他的基礎；喜悅的給予才是真正可持續的傳承	SDG3、SDG17

終章：邁向永續未來

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📚 Book_讀書｜《讀萬卷書之後》

回應：我能知道什麼？

核心動詞：思考｜永續軸線：知識與影響

這本書是寫給「讀了很多、想了很多，卻不知道如何讓思想產生影響的知識工作者」。

讀完之後，他/她將得到一套從輸入到輸出的完整思想系統路徑，

以及「普通人也能成為轉化性知識份子」的具體信心。

全書總命題：

讀萬卷書的終點，不是理解世界，而是參與世界的重寫。

序章：讀完之後，然後呢？

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Part 1｜我能知道什麼？：世界是一本書

對應康德認識論——在資訊爆炸時代，建立可靠知識的輸入系統。

問題不是知道得太少，而是吸收了太多沒有營養的東西。

章節	標題	核心思想	方法論	SDG
Ch.01	行萬里路：田野系統	理解世界，是思考的起點；移動身體，才能移動觀點	旅行中的結構化觀察田野系統	SDG4、SDG11
Ch.02	讀萬卷書：濾鏡系統	閱讀是與偉大思想家的對話，不是知識的囤積	數位閱讀標籤與篩選邏輯、批判閱讀筆記法	SDG4
Ch.03	數位文化：降噪系統	在資訊過載時代，思考能力是最稀缺的資源	資訊食譜（Information Diet）設計、三 AI 差異化協作	SDG4、SDG9

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Part 2｜我應做什麼？：思考是作業系統

對應康德倫理學——不只是認識世界，而是升級腦中的處理器，

並建立外部知識結構，讓思想成為可持續行動的基礎。

思想不是天賦，而是可以設計的工具。

章節	標題	核心思想	方法論	SDG
Ch.04	知識工具與 AI 協作	工具是思想的外骨骼；AI 不替你思考，但讓你更誠實地面對自己還沒想清楚的地方	Apple 生態系工具鏈、三 AI 差異化應用、PKM 雙系統設計	SDG4、SDG9
Ch.05	哲學思維三層次：系統、本質、批判	問題是系統不是事件；真正的答案來自正確的問題；思考是一切自由的基礎	冰山模型、第一原理、五個為什麼、謬誤辨識框架	SDG4、SDG16
Ch.06	建立你的思想實驗室：i-29 Lab 的誕生	知識不是收藏，而是連結；PKM 雙系統的廚房與餐廳邏輯	卡片盒筆記法、三層知識架構（收集→整理→連結）	SDG4、SDG17

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Part 3｜我可以希望什麼？：影響世界

對應康德目的論——當思想離開你的腦袋，才真正開始發揮作用。

知識只有被分享才有價值；思想只有被理解才能產生改變。

章節	標題	核心思想	方法論	SDG
Ch.07	知識轉譯：把複雜變簡單	好的老師是翻譯者；從「我做了什麼」到「你能帶走什麼」是表達的根本轉變	費曼技巧、視覺化轉譯工具、讀者視角寫作框架	SDG4
Ch.08	寫作、演講與公共影響	思想只有被理解，才能產生改變；表達不是表演，而是為對方設計的一條路	內容發行策略（Blogger + Vocus 雙軌）、線上課程設計原則	SDG4、SDG17
Ch.09	建立系統，而不是成為英雄	真正的改變靠系統，不靠一個人——建立你的 i-29 實驗室，讓影響在你身後繼續說話	永續系統設計原則、i-29 Lab 複製與傳承框架	SDG4、SDG17

終章：「他建立了一個系統，讓永續教育在他離開後還能繼續」

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伍、每章四層寫作結構（已確定）

每一章節，無論屬於哪本書，都遵循同一套寫作邏輯：

① 個人故事（Personal Story）
   └─ 從真實生命經歷切入，給讀者共鳴的入口
        ↓
② 研究理論（Research & Theory）
   └─ 資料來源：TL 批判閱讀筆記 / 思想小卡
   └─ 提供「為什麼會這樣」的知識框架
        ↓
③ SDGs 連結（SDGs Connection）
   └─ 將個人經驗接軌全球永續視野
   └─ 讓讀者看見個人選擇如何折射更大的世界議題
        ↓
④ 實踐建議（Actionable Insight）
   └─ 讀者帶得走的具體行動方向
   └─ 讓閱讀不停留在感動，而能轉化為改變

陸、知識生產系統的資訊流（Information Flow）

這是整個系統最核心的設計，也是讓「寫了很多」變成「出了一本書」的關鍵機制。

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INPUT  輸入層
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現實世界的素材進入 PKM 系統：

閱讀書籍  ──┐
旅行觀察  ──┤
農場實驗  ──┼──→  Ulysses 三個資料夾
AI 對話   ──┤        TL / BF / KS
演講反思  ──┘

每篇文章貼上：
  - 領域標籤：TL / BF / KS
  - 書籍標籤：Book_生命 / Book_農場 / Book_讀書
  - 章節標籤：Ch.01 ~ Ch.09
  - 素材標籤：Story / Theory / SDGs / Action

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PROCESS  處理層
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Ulysses 篩選器自動聚合素材：

Book_讀書 篩選器 → 《讀萬卷書之後》所有素材
Book_農場 篩選器 → 《當校長遇見農場》所有素材
Book_生命 篩選器 → 《生命，是最長的學期》所有素材

Ch.01 篩選器 → 第一章所有素材（跨領域）

依四層寫作結構組裝：
  Story 標籤 → 找個人故事
  Theory 標籤 → 找批判閱讀筆記
  SDGs 標籤 → 找永續連結
  Action 標籤 → 找實踐建議

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OUTPUT  輸出層
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初稿 → i-29 Lab: Blogger（創作者視角，驗證）
     ↓
精稿 → i-29 Lab: Vocus（讀者視角，發表）
     ↓
書稿 → 三本書（萃取最成熟的章節）
     ↓
課程 → 教學簡報 / 線上課程（知識商品化）
     ↓
出版 → 若獲出版社青睞（實體書）

柒、Ulysses 實作建議

資料夾結構

i-29 Lab: Blogger
├── 🧠 Thinkin' Library (TL)
│   ├── 文化探索
│   ├── 智慧探究
│   └── 知識分享
├── 🌱 Beein' Farm (BF)
│   ├── 生活永續
│   ├── 農場經營
│   └── 永續治理
└── 🎨 Kreatin' Studio (KS)
    ├── 設備基礎
    ├── 內容製作
    └── 內容傳播

i-29 Lab: Vocus（書稿）
├── 📖 Book_生命（生命，是最長的學期）
├── 🌾 Book_農場（當校長遇見農場）
└── 📚 Book_讀書（讀萬卷書之後）

每篇文章必填的關鍵字（Keywords）

每篇文章在 Ulysses 的 Keywords 欄位，至少填入以下四類：

【領域】   TL / BF / KS（必選一）
【書籍】   Book_生命 / Book_農場 / Book_讀書（可複選）
【章節】   Ch.01 ~ Ch.09（若已確定歸屬）
【素材類型】Story / Theory / SDGs / Action（可複選）

篩選器設定建議

在 Ulysses 側欄建立以下「篩選器」（Filters）：

篩選器名稱	篩選條件	用途
📖 生命素材庫	Keywords 含 Book_生命	《生命》所有素材一覽
🌾 農場素材庫	Keywords 含 Book_農場	《農場》所有素材一覽
📚 讀書素材庫	Keywords 含 Book_讀書	《讀書》所有素材一覽
🔴 待整理故事	Keywords 含 Story，不含 Final	個人故事素材待組裝
📐 理論素材	Keywords 含 Theory	批判閱讀筆記、思想小卡
✅ 可出版	Keywords 含 Final	可直接搬上 Vocus 的文章

捌、每篇文章的標準 Metadata Header

每篇在 Ulysses 撰寫的文章，開頭統一貼上此模板：

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Title: 
Date: YYYY.MM.DD
Domain: TL / BF / KS
Book: Book_生命 / Book_農場 / Book_讀書
Chapter: Ch.0X
Type: Story / Theory / SDGs / Action
Status: Draft / Review / Final
SDGs: SDG X, SDG X
---

玖、AI 自動標籤提示詞（可直接使用）

每次完成一篇 Ulysses 筆記，可將內容貼給 Claude，使用以下提示詞自動產生標籤：

你是 i-29 Lab 的知識管理助理。
請根據以下文章內容，產出 Ulysses 關鍵字建議。

【關鍵字規則】
1. 領域（必選一）：TL / BF / KS
2. 書籍（可複選）：Book_生命 / Book_農場 / Book_讀書
3. 章節（若可判斷）：Ch.01 ~ Ch.09
4. 素材類型（可複選）：Story / Theory / SDGs / Action
5. 狀態：Draft / Review / Final
6. 對應 SDGs（列出編號）

【判斷原則】
- 優先判斷「這篇未來能用在哪本書的哪一章」
- 若有個人故事成分，標記 Story
- 若有引用研究或理論，標記 Theory
- 若有 SDGs 連結，標記 SDGs 並列出號碼
- 若有具體可操作建議，標記 Action

【輸出格式】
領域：
書籍：
章節：
素材類型：
狀態：
SDGs：

---
【文章內容】
（貼上文章）

拾、三書進度狀態（2026.03）

書名	目前完成度	最需要補充	優先順序
📖 《生命，是最長的學期》	～40%	個人故事的展開撰寫	第一優先，立刻動筆
🌾 《當校長遇見農場》	～50%	Part 2 農場實際操作記錄	第二，同步推進
📚 《讀萬卷書之後》	～70%	批判閱讀筆記的章節組裝	第三，持續深化

拾壹、三書全景總覽

	書名	康德三問	核心動詞	PKM 對應	永續軸線
📖	《生命，是最長的學期》	我可以希望什麼？	經歷	Kreatin' Studio	生命與時間
🌾	《當校長遇見農場》	我應做什麼？	實踐	Beein' Farm	土地與身體
📚	《讀萬卷書之後》	我能知道什麼？	思考	Thinkin' Library	知識與影響