四國遍路：土佐國（高知縣）24-39番實用指南
土佐國（高知縣）位於四國南部，是四國遍路「修行的道場」，象徵朝聖者淬鍊身心的階段。古稱「土佐國」，以太平洋沿岸的壯麗海岸線與山地地形聞名。高知縣擁有豐富自然景觀，如室戸岬、足摺岬與四萬十川，交通以土佐くろしお鉄道與高知龍馬機場為主要樞紐。當地文化深受坂本龍馬等歷史人物影響，美食如鰹魚生魚片（かつおのたたき）與清酒吸引遊客。
本指南為步行朝聖者設計，涵蓋24-39番寺院資訊、路線規劃、住宿補給與國際旅客提示。建議攜帶納經帳、金剛杖、白衣，並使用離線地圖（如Maps.me）或《四國遍路ひとり歩き同行二人》（日文）。
24-39番寺院一覽
以下按順打（順時針）順序整理高知縣16座寺院，包含本尊、真言、詠歌、地址、納經時間、交通與步行距離。步行距離參考官方遍路地圖，實際耗時因個人體力而異。建議每日步行20-30公里，約6-8小時。
第24番札所 室戸山 明星院 最御崎寺（Hotsumisaki-ji）
- 本尊：虚空藏菩薩（秘佛）
- 真言：のうぼう あきゃしゃ きゃらばや おんあり きゃまり ぼり そわか
- 詠歌：明星の出ぬる方（かた）の東寺（ひがしでら） くらき迷いはなどかあらまじ
- 納經印：当寺本尊、一夜建立の岩屋
- 地址：〒781-7101 高知県室戸市室戸岬町4058-1
- 創建年：傳・大同2年（807年）
- 納經時間：7:00-17:00
- 文化財：
- 重要文化財：石造如意輪觀音半跏像、木造藥師如來坐像、木造月光菩薩立像、漆塗三腳盤2基
- 國史跡：土佐遍路道最御崎寺道
- 縣保護有形文化財：虚空藏菩薩坐像懸佛
- 室戸市指定：石像金剛力士立像、木造金剛力士立像殞片、四天王立像
- 交通：從南國交流道沿32 號國道·55 號國道向室戶方向行駛，然後左轉進入室戶環山遊覽道路。之後繼續往前行駛9公里後，它的正前方就是停車場。
- 停車場：供停自用車37輛/小型遊覧車9輛/（上午7點至下午5點），供停自用車37輛/免費・小型遊覧車9輛/300日元（上午7點至下午5點）
- 步行距離：至25番津照寺，6.5公里（約1.5小時）
- 特色：位於室戸岬，遍路進入土佐國的起點，景色壯麗，據傳弘法大師一夜建成岩屋。
- 文化財：石造如意輪観音半跏像、木造薬師如来坐像、木造月光菩薩立像など（国の重要文化財）
- 建議：岬地偏遠，建議攜帶足夠水與乾糧。早出發以欣賞日出，注意強風天氣。
- 周邊：室戸阿南海岸國定公園、室戸岬燈塔。
- 住宿禪房：有（100人）
第25番札所 宝珠山 真言院 津照寺（Shinshō-ji）
- 本尊：延命楫取地蔵菩薩
- 真言：おん かかかびさんまえい そわか
- 詠歌：法（のり）の舟入（い）るか出づるかこの津寺（つでら） 迷ふ我身をのせてたまへや
- 地址：〒781-7102 高知県室戸市室津2652-イ
- 創建年：傳・大同2年（807年）
- 納經時間：7:00-17:00
- 交通：從南國交流道出發，往32號國道·55號國道向室戶方向行駛，在室戶市浮津的高知信用銀行ATM左邊的轉彎處前右轉後，行駛約100公尺，在介紹市區的信息板前面左轉，順著路行駛大約400公尺左右，它就位於左手邊。
- 停車場：能免費使用海港的廣場。車子不能進入廟內。免費
- 步行距離：至26番金剛頂寺，3.8 km（約40分鐘）
- 特色：面海而建，與航海安全相關，環境寧靜。
- 建議：路段短，可與24、26番同日參拜。附近有海鮮餐廳，補充能量。
第26番札所 龍頭山 光明院 金剛頂寺（Kongōchō-ji）
- 本尊：藥師如來
- 真言：おん ころころ せんだりまとうぎ そわか
- 詠歌：往生に望みをかくる極楽は 月のかたむく西寺（にしでら）の空
- 地址：〒781-7108 高知県室戸市元乙523
- 創建年：傳・大同2年（807年）
- 納經時間：7:00-17:00
- 文化財：銅造観世音菩薩立像・木造阿弥陀如来坐像・板彫真言八祖像・銅鐘・金銅旅壇具・金銅密教法具（国の重要文化財）
- 交通：從南國交流道出發，沿著32號國道・55號國道往室戶方向行駛，在室戶市的元橋公車站牌左轉，沿路行駛約2公里後，它就位於右手邊。
- 停車場：供停自用車20輛・小型遊覧車3輛・大型遊覧車3輛（早上7點到下午5點），供停自用車20輛/200日元・小型遊覧車3輛/400日元・大型遊覧車3輛/1,000日元
- 步行距離：至27番神峯寺，27.5 km（約6小時）
- 特色：位於室戸岬附近，山路環繞，景色優美。
- 建議：路程較長，備足水與食物。建議穿防滑鞋，注意山路安全。
- 住宿禪房：有（100人）
第27番札所 竹林山 地蔵院 神峯寺（Kōnomine-ji）
- 本尊：十一面觀音菩薩
- 真言：おん まか きゃろにきゃ そわか
- 詠歌：みほとけのめぐみの心神峯（こうのみね） 山も誓いも高き水音
- 地址：〒781-6422 高知県安芸郡安田町唐浜2594
- 創建年：傳・天平2年（730年）
- 納經時間：7:00-17:00
- 文化財：國史跡：土佐遍路道神峯寺道
- 交通：從南國交流道出發，沿著32號國道·55號國道往室戶方向行駛，在安田町唐浜站的路標左轉。順著廣域農道行駛後左轉，再沿路行駛約1.5公里時，它就位於正前方。
- 停車場：供停自用車30輛（不限時間），要收費。
- 步行距離：至28番大日寺，37.5 km公里（約8小時）
- 特色：位於神峯山，需攀登陡峭山路，具挑戰性。
- 建議：單日挑戰，攜帶登山杖與充足補給。早出發以趕納經時間。
第28番札所 法界山 高照院 大日寺（Dainichi-ji）
- 本尊：大日如來
- 真言：おん ばざらだどばん（金剛界）
- 詠歌：露霜（つゆじも）と罪を照らせる大日寺 などか歩みを運（はこ）ばざらまし
- 納経印：当寺本尊、奥之院薬師如来
- 地址：〒781-5222 高知県香南市野市町母代寺476
- 創建年：傳・天平年間（729年 - 749年）
- 納經時間：7:00-17:00
- 文化財：木造大日如来坐像・木造聖観世音菩薩立像（国の重要文化財）
- 交通：從南國交流道出發，沿32號國道·45號縣道往南國方向行駛。在後免町十字路口左轉，沿364號縣道往野市町方向前進。順著往龍河洞方向的路標指示在十字路口左轉。然後在大日寺前的公車站牌右轉，順著山路往上走，它就位於正前方。
- 停車場：普通自用車/30輛・小型遊覧車/10輛，免費
- 步行距離：至29番國分寺，9.3 km（約2.5小時）
- 特色：位於平原，環境清幽，適合放鬆。
- 建議：路段平坦，可與29番同日參拜。附近有便利店。
第29番札所 摩尼山 宝蔵院 国分寺（Kokubun-ji）
- 本尊：千手觀音菩薩
- 真言：おん ばさら たらま きりく
- 詠歌：国を分け宝を積みて建つ寺の 末の世迄（まで）の利益（りやく）残せり
- 地址：〒783-0053 高知県南国市国分546
- 創建年：天平勝宝8歳（756年）以前
- 納經時間：7:00-17:00
- 文化財：金堂、木造薬師如来立像2躯、梵鐘（重要文化財）、境内（国の史跡）、本堂厨子・須弥壇、絹本著色両界曼陀羅（県文化財）
- 交通：從南國交流道出發，沿著32號國道往南國方向，在南國公路休息站前左轉，進入45號縣道。行駛約2公里，在國分寺大街的公車站牌右轉，再行駛約400公尺時，就會看到它位於右手邊。
- 停車場：供停自用車/45輛・大型遊覧車/5輛，免費
- 步行距離：至30番善樂寺，6.9 km（約1.5小時）
- 特色：歷史悠久，庭園寧靜，具文化價值。
- 建議：可與30番同日參拜，注意補充水分。
第30番札所 百々山 東明院 善楽寺（Zenraku-ji）
- 本尊：阿彌陀如來
- 真言：おん あみりた ていぜい からうん
- 詠歌：人多くたち集まれる一ノ宮 昔も今も栄えぬるかな
- 地址：〒781-8131 高知県高知市一宮しなね2丁目23-11
- 創建年：傳・大同5年（810年）
- 納經時間：7:00-17:00
- 交通：從高知交流道出發，沿高知北環線向高知市內方向行駛，左轉進入384號縣道。行駛約2公里，在一宮神社前的公車站牌左轉，它就位於盡頭的右手邊。
- 停車場：供停自用車20輛・大型遊覧車4輛，免費
- 步行距離：至31番竹林寺，6.6 km（約1小時）
- 特色：位於高知市郊，交通便利。
- 建議：可結合高知市補給，附近有超市與餐廳。
第31番札所 五台山 金色院 竹林寺（Chikurin-ji）
- 本尊：文殊菩薩
- 真言：おん あらはしゃのう
- 詠歌：南無文殊（もんじゅ）三世（みよ）の仏の母ときく 我（われ）も子なれば乳（ち）こそほしけれ
- 納経印：当寺本尊、奥の院不動明王
- 地址：〒781-8125 高知県高知市五台山3577
- 創建年：傳・724年
- 納經時間：7:00-17:00
- 文化財：本堂・木造文殊菩薩及侍者像5躯、木造大威徳明王像ほか（重要文化財）、客殿、梵鐘、文殊菩薩坐像懸仏（県指定文化財）、庭園（名勝）
- 交通：從高知交流道出發，沿著高知北環線往高知市內方向行駛，左轉進入國道32號，在高須新町第4丁的十字路口右轉，往五台山方向行駛。順著路標開上山，它就位於左手邊。
- 停車場：供停自用車100輛・小型遊覧車10輛・大型遊覧車5輛，免費
- 步行距離：至32番禪師峰寺，5.7 km（約2小時）
- 特色：位於五台山，庭園優美，具禪意。
- 建議：需爬坡，穿舒適鞋履。參觀庭園後可放鬆休息。
第32番札所 八葉山 求聞持院 禅師峰寺（Zenjibu-ji）
- 本尊：十一面観世音菩薩
- 真言：おん まか きゃろにきゃ そわか
- 詠歌：静かなるわがみなもとの禅師峰寺 浮かぶ心は法（のり）の早船（はやぶね）
- 地址：〒783-0085 高知県南国市十市3084
- 創建年：傳・神亀年間（724年 – 729年）
- 納經時間：7:00-17:00
- 文化財：木造金剛力士像（国の重要文化財）、梵鐘、鰐口（県文化財）
- 交通：從高知交流道往五台山和桂浜方向直走，穿過大平山的隧道，在高知新港交叉口左轉後直走，在禪師峰寺的信息板右轉，然後在禪師峰寺入口處的信息板再左轉，順著山路走便能到達。
- 停車場：供停自用車30輛・小型遊覧車10輛・大型遊覧車5輛，免費
- 步行距離：至33番雪蹊寺，7.5 km：渡船経由（約1.5小時）
- 特色：環境清幽，適合靜心參拜。
- 建議：路段平坦，可與33番同日完成。
第33番札所 高福山 幸福院 雪蹊寺（Sekkei-ji）
- 本尊：藥師如來
- 真言：おん ころころ せんだりまとうぎ そわか
- 詠歌：旅の道うえしも今は高福寺 のちのたのしみ有明（ありあけ）の月
- 納経印：当寺本尊、奥の院中谷堂
- 地址：〒781-0270 高知県高知市長浜857-3
- 創建年：傳・弘仁6年（815年）、嘉禄元年（1225年）とも
- 納經時間：7:00-17:00
- 文化財：木造薬師如来および両脇持像、木造毘沙門天および脇侍吉祥天・善膩師童子立像（国の重要文化財）
- 交通：從高知交流道往播磨屋橋方向行駛，走34號縣道在高知南郵局前的十字路口右轉100公尺處便能到達停車場。或者，上瀨戶輔助道路，在雪蹊寺的岔路上往左邊下去，往左行駛20公尺左右就是停車場。搭乘土佐電交通的電車在長濱下車。
- 停車場：供停自用車10輛・小型遊覧車5輛・大型遊覧車3輛（早上6點至下午6點），隨喜付費制「是鄰接供奉神社的土地」
- 步行距離：至34番種間寺，6.3 km（約3小時）
- 特色：以治癒疾病聞名，環境安靜。
- 建議：路程稍長，注意補充水分。
- 住宿禪房：有（沒有棉被寢具）請在下午5點前入住
第34番 種間寺（Tanema-ji）
- 本尊：藥師如來
- 真言：おん ころころ せんだりまとうぎ そわか
- 詠歌：世の中にまける五穀（ごこく）のたねまでら 深き如来の大悲（たいひ）なりけり
- 納経印：当寺本尊、奥之院瑠璃光佛
- 地址：〒781-0321 高知県高知市春野町秋山72
- 創建年：傳・弘仁年間（810年 – 824年）
- 納經時間：7:00-17:00
- 文化財：木造薬師如来坐像（重要文化財）
- 交通：從土佐交流道出發，沿56號國道往春野町方向行駛便能到達。或搭乘土佐電交通的電車在長濱下車。
- 停車場：供停自用車70輛・大型遊覧車5輛，免費
- 步行距離：至35番清瀧寺，9.8 km（約2.5小時）
- 特色：與農業祈福相關，具鄉村風情。
- 建議：路段平坦，附近有農產品攤販。
第35番 清瀧寺（Kiyotaki-ji）
- 本尊：藥師如來
- 真言：おん ころころ せんだりまとうぎ そわか
- 詠歌：澄む水を汲めば心の清瀧寺 波の花散る岩の羽衣（はごろも）
- 地址：〒781-1104 高知県土佐市高岡町丁568-1
- 創建年：傳・養老7年（723年）
- 納經時間：7:00-17:00
- 交通：從土佐交流道出發在56 號國道左轉。在下一個紅綠燈右轉後直走約3公里便能到達。
- 步行距離：至36番青龍寺，17.8公里（約4小時）
- 特色：以清淨靈水聞名，環境清幽。
- 文化財：薬師如来立像（重要文化財）、楼門天井画（市指定文化財）
- 建議：路程較長，備足補給。注意山路坡度。
第36番札所 独鈷山 伊舎那院 青龍寺（Shōryū-ji）
- 本尊：波切不動明王
- 真言：のうまくさんまんだ ばざらだん せんだ まかろしゃだ そわたや うんたらた かんまん
- 詠歌：わずかなる泉にすめる青龍は 仏法（ぶっぽう）守護の誓いとぞきく
- 納経印：当寺本尊、奥之院大聖不動尊
- 納経時間：午前8時 - 午後5時
- 地址：〒781-1165 高知県土佐市宇佐町竜163
- 創建年：傳・弘仁6年（815年）
- 納經時間：7:00-17:00
- 文化財：愛染明王坐像（国の重要文化財）
- 交通：J 從土佐交流道出發，沿著56號國道，39號縣道往土佐市宇佐町行駛。之後再沿著23 號縣道・47 號縣道的海岸線行駛，在公車站牌右轉便能到達。
- 停車場：供停自用車20輛，免費
- 步行距離：至37番岩本寺，40.2公里（約10小時）
- 特色：面海而建，與航海安全相關。
- 建議：路程長，建議分兩日完成。注意沿海強風。
第37番札所 藤井山 五智院 岩本寺（Iwamoto-ji）
- 本尊：不動明王 聖観世音菩薩 阿弥陀如来 薬師如来 地蔵菩薩
- 真言：
- 不動明王：のうまく さんまんだ ばざらだん せんだ まかろしゃだ そわたや うんたらた かんまん
- 聖観世音菩薩：おん あろりきゃ そわか
- 阿弥陀如来：おん あみりた ていせい から うん
- 薬師如来：おん ころころ せんだり まとうぎ そわか
- 地蔵菩薩：おん かかか びさんまえい そわか
- 詠歌：六（む）つのちり五（いつ）つの社（やしろ）あらわして ふかき仁井田（にいだ）の神のたのしみ
- 納経印：当寺本尊、奥之院矢負地蔵
- 地址：〒786-0004 高知県高岡郡四万十町茂串町3-13
- 創建年：傳・天平年間（729年 – 749年）
- 納經時間：7:00-17:00
- 交通：從第 36 座寺廟靈地出發，沿56 號國道往四萬十市方向行駛。穿過窪川隧道，在古市町的十字路口右轉後直走，在第二個紅綠燈左轉。然後走到盡頭右轉。它就位於前方約120公尺處的左手邊。
- 停車場：供停自用車20輛・大型遊覧車4輛
- 步行距離：至38番金剛福寺，67.3公里（約16小時）
- 特色：供奉五尊如來，寺內彩繪天花板獨特。
- 建議：路程極長，建議分3日完成，安排中村市住宿。
- 住宿禪房：有（要預約）
第38番札所 蹉跎山 補陀洛院 金剛福寺（Kongōfuku-ji）
- 本尊：三面千手観音、脇仏：不動明王・毘沙門天
- 真言：おん ばさら たらま きりく
- 詠歌：ふだらくやここはみさきの船の棹（さお） とるもすつるも法（のり）の蹉跎山
- 地址：〒787-0315 高知県土佐清水市足摺岬214-1
- 創建年：傳・弘仁13年（822年）
- 納經時間：7:00-17:00
- 文化財：愛染明王坐像、高野大師行状図画五巻（県指定文化財）
- 交通：從土佐黑潮電車的中村站出發，沿56號國道321號·國道往足摺岬方向行駛，在土佐清水市內左轉進入27號縣道。往足摺，中濱方向直走，它就位於左手邊。
- 停車場：供停自用車40輛・小型遊覧車5輛，免費
- 步行距離：至39番延光寺，43.5公里（約11小時）
- 特色：位於足摺岬，遍路重要地標，景色壯麗。
- 建議：路程長，建議分2日完成。注意岬地強風，攜帶防風衣。
- 住宿禪房：有
第39番札所 赤亀山 寺山院 延光寺（Enkō-ji）
- 本尊：藥師如來
- 真言：おん ころころ せんだりまとうぎ そわか
- 詠歌：南無薬師諸病悉除（しつじょ）の願（がん）こめて 詣（まい）るわが身を助けましませ
- 地址：高知縣宿毛市平田町中山163
- 創建年：傳・神亀元年（724年）
- 納經時間：7:00-17:00
- 文化財：梵鐘（重要文化財）
- 交通：從土佐黑潮鐵路的宿毛車站出發，沿56號國道往中村市區方向行駛，在寺山口的公車站牌左轉。繼續往前直走約1公里後，它就位於正前方。
- 停車場：供停自用車50輛・小型遊覧車10輛・大型遊覧車5輛，免費
- 步行距離：至40番觀自在寺（愛媛縣），82.4公里（進入伊予國）
- 特色：土佐國終點，以治癒疾病聞名。
- 建議：安排住宿休息，參觀附近四萬十川景觀。
步行參訪行程建議
總距離：24-39番約240公里，步行需10-14天（日均20-30公里）。以下為推薦行程：
- 第1-2天：24-26番（室戸岬，約10公里），路段短，適應土佐國地形。住宿建議：室戸市旅館。
- 第3-4天：27番神峯寺（單日，約25公里），山路挑戰，需單獨安排。住宿建議：安田町民宿。
- 第5-6天：28-30番（香南市至高知市，約20公里），平地為主，補給方便。住宿建議：高知市商務酒店。
- 第7-8天：31-33番（高知市至春野町，約20公里），路段適中，可放慢步伐。住宿建議：高知市或春野町民宿。
- 第9-10天：34-36番（春野町至土佐市，約30公里），沿海與平地混合。住宿建議：土佐市旅館。
- 第11-13天：37番岩本寺（單日，約40公里），路程長，建議分兩日。住宿建議：四萬十町酒店。
- 第14-15天：38-39番（足摺岬至宿毛，約110公里），岬地與長距離挑戰，建議分3日。住宿建議：土佐清水市或宿毛市。
實用提示
1. 交通與補給
- 起點交通：
- 飛機：高知龍馬機場，搭巴士至室戸市（約1.5小時）。
- 火車：JR土讚線高知站，轉土佐くろしお鉄道至奈半利站（近24番）。
- 巴士：高知站至室戸岬或足摺岬，班次有限，需查時刻表。
- 補給點：高知市（30-33番）有便利店、超市；室戸岬（24-26番）與足摺岬（38番）偏僻，需攜帶乾糧與水。
- 住宿：
- 遍路旅館：31番竹林寺附近有民宿（約4,000-6,000日圓）。
- 商務酒店：高知市與中村市選擇多（約5,000-8,000日圓/晚）。
- 免費接待（お接待）：部分居民提供茶水或住宿，留意路邊標示。
2. 國際朝聖者建議
- 語言：多數寺院僅提供日文服務，建議使用Google Translate或Grok Translate。24番最御崎寺與38番金剛福寺有英語簡介。
- 現金：納經費（300-500日圓/寺）與部分住宿需現金，攜帶2-3萬日圓零錢。
- 安全：神峯寺（27番）、金剛福寺（38番）有山路與沿海路段，穿防滑鞋，攜急救包與手電筒。
- 地圖：下載「Shikoku 88 Route Guide」App（英語版）或購買《四國遍路ひとり歩き同行二人》。
3. 文化與注意事項
- 參拜禮儀：遵循山門合掌、淨手、誦經流程，保持安靜。注意納經時間（多為7:00-17:00）。
- 天氣準備：春季（3-5月）與秋季（9-11月）最適合步行，夏季炎熱（備防曬），冬季多雨（備斗笠與防水裝備）。
- 高知美食：品嚐鰹魚生魚片、土佐壽司、鍋燒拉麵，補充能量。
4. 周邊景點
- 室戸市：室戸岬燈塔、室戸世界地質公園。
- 高知市：高知城、坂本龍馬紀念館、桂濱。
- 四萬十町：四萬十川（日本最後清流）、沉下橋。
- 土佐清水市：足摺岬燈塔、ジョン萬次郎資料館。
延伸閱讀
- 四國觀光推進機構（多語言資訊）
- 書籍：《四國遍路ひとり歩き同行二人》（日文，詳細地圖）
- 安全提示：備足水、急救包，夏季防曬，冬季防雨。沿海路段注意強風。
0 留言