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【開箱驚喜】14吋 MacBook Pro 太空黑體驗：性能與美學的雙重升級 緣起 我在 MacBook 上常用軟體 Mac 熱門佳作 製作出色的教學影片 生產力工具 訂單內容 硬體 軟體 開箱 開箱細節與初步使用心得 資訊來源 緣起 我的上一台 MacBook 是 2015 年的 Retina 12 吋版本，經過了近 9 年的長期服役，這台老機顯然已經不堪重負——電池續航縮短、硬體性能瓶頸明顯、無法升級至最新的 macOS 系統。這次升級到新款的 14 吋 MacBook Pro，不僅因為需求更進階的處理能力，也希望可以充分利用 Apple 全生態系統來優化生活中的方方面面。 我在 MacBook 上常用軟體 為了滿足日常工作需求，我在 MacBook 上主要使用以下幾款軟體： 程式編寫 ： Visual Studio Code 、 Ulysses Google 相關 ： Google Chrome 、 Google Drive 工具程式 ： MacTracker 、 AppCleaner 、 Double Commander Mac 熱門佳作 製作出色的教學影片 MacBook Pro 的硬體優勢讓我在製作教學影片時得心應手。這裡推薦幾款軟體： ScreenFlow ：可錄製螢幕及相機畫面，適合製作高質量教學影片。 iMovie ：基礎編輯功能強大且免費，適合快速生成影片。 GarageBand ：適合編輯音訊，操作直觀且效果專業。 生產力工具 新款 MacBook Pro 的 M3 Pro 晶片讓這些生產力應用更順暢，並提升工作效率： Agenda ：筆記與日曆結合，專為項目管理設計。 Things 3 ：任務管理的經典之選，介面美觀且便於操作。 訂單內容 硬體 Apple M3 Pro 晶片 ：11 核心 CPU、14 核心 GPU、16 核心神經網路引擎 記憶體 ：18GB 統一記憶體 儲存裝置 ：512GB SSD 顯示器 ：14 吋 Liquid Retina

《太一生水》竹簡局部，攝於湖北省博物館， 圖片來源：Wikipedia 你讀的《論語》真的是孔子說的嗎？ 緣起 為什麼要讀古文？ 古典名著的真實性問題 古文典籍的流傳挑戰 思考：我們讀到的是真實嗎？ 緣起 近日因政治議題而掀起對108課綱的批評，讓人聯想到古典名著的真實性：我們讀的到底是否為原作者所言，抑或經歷了不斷的改動與修訂？ 為什麼要讀古文？ 古文代表了歷經千年的思想與文化精髓，包括先秦時期的百家爭鳴，其中不僅有道家、儒家、法家、陰陽家等中國學派，還有古希臘的哲學思想。這些學說塑造了中國和西方的文化根基，而每一部經典都提供了人類社會的獨特視角。 古典名著的真實性問題 如同釋迦牟尼與蘇格拉底，《論語》也主要依靠弟子紀錄。隨著歷史的演進，這些記錄難免出現偏差或曲解，甚至部分文本因政治因素被重新詮釋。例如，西漢魯恭王發現的《古文經》即為秦朝「焚書」遺留下來的珍貴古籍，而其內容已與早期版本不同。 古文典籍的流傳挑戰 古代書籍因保存不易，加上翻譯和政治意圖等因素，產生諸多版本差異。馬王堆漢墓、定州漢簡與郭店楚簡的出土，讓我們得以對比並思考古籍的原貌與後續影響。多個經典如《老子》、《金剛經》等均有不同的早期版本，反映出古文記錄的複雜性。 思考：我們讀到的是真實嗎？ 以批判性閱讀理解古籍，意在不盲從於文本表面，而是思索其內涵的本質。經典的學習不僅止於知識，更應帶來多層次的思辨與解讀。透過層次化的閱讀，我們不僅僅是理解古文，更是在探索其深層的歷史與文化意涵。這樣的視角提醒我們，真正的智慧不在於完全接受，而在於自主思考。

Apple Ecosystem Apple生態系統：我的創作夥伴 Apple Ecosystem：科技與創作的完美結合 Mac：創意工作者的完美工具 筆記型電腦 桌上型電腦 iPad：便攜且強大的創作工具 macOS與iPadOS：強大的作業系統支援 Pro Apps Bundle 教育版：一次擁有專業創作工具 Apple出品的App：支持創作的全方位應用 結語 隨著科技的飛速發展，Apple生態系統逐步實現了Steve Jobs心中的理想：讓每個人都能簡單操作科技並投入創作。從1984年的Macintosh到今天的iPhone、Mac、iPad、Apple Watch等裝置，每個產品都融入了Apple生態系統的核心：整合和易用性。 我自2002年使用iMac G4以來，見證了Apple產品如何在創作中大放異彩。現在，我將多年經驗與見解整理，分享給有興趣的朋友，讓大家更瞭解如何應用Apple生態系統進行創作。 Apple Ecosystem：科技與創作的完美結合 Apple生態系統是一個整合了iPhone、iPad、Apple Watch、HomePod等裝置的數位網路。這些產品之間無縫協作，帶來了遠高於獨立產品的使用體驗。無論是簡單的AirDrop文件傳輸，還是通過iCloud共享作品進度，Apple生態系統讓創作變得更高效且直觀。 此外，Apple始終強調隱私與安全，在當今數位時代尤其重要。生態系統的封閉設計確保了資料的私密性，讓使用者可以更安心地進行創作。 Mac：創意工作者的完美工具 筆記型電腦 MacBook Air ：超輕便設計，適合需要移動辦公或輕度創作的使用者。 MacBook Pro ：性能強大，特別適合專業的影音製作人員使用。 桌上型電腦 iMac ：一體化設計的桌機，無論是剪輯影片還是編曲，都能輕鬆處理。 Mac Studio ：針對高性能需求設計，適合處理3D渲染等複雜任務。 iPad：便攜且強大的創作工具 自2010年推出以來，iPad已成為Apple生態系統中不可或缺的成員。配合Apple Pencil和多種強大應用程式，iPad可隨時隨地進行創作。特別

John Cage 創作 4′33″ 短影音的藝術：無聲之間的精彩 緣起 音樂架構與短影音創作的聯想 4′33″ 作為短影音的靈感 創作《4′33″》影片的提示 緣起 《4分33秒》（英語：4′33″、Four minutes, thirty-three seconds、Four thirty-three）是一首由美國前衛作曲家 John Cage（約翰·凱奇）創作的經典作品，其特點在於整個演奏過程中演奏者並未發出任何音符。這首作品包含三個樂章，長度各為 30 秒、2 分 23 秒和 1 分 40 秒，Cage 借此表達“環境即音樂”的理念，讓觀眾在寧靜中感受周圍的聲音。 音樂架構與短影音創作的聯想 在音樂創作中，三樂章結構通常屬於「協奏曲」形式（義大利語：Concerto），其快-慢-快的編排增添戲劇性與節奏變化。以下是典型協奏曲的結構： 第一樂章 ：快板（Allegro），富有戲劇性，常以奏鳴曲式進行，由管弦樂和獨奏樂器展現音樂主題。 第二樂章 ：慢板（Adagio），具有抒情性，多為三部曲式，帶來沉靜或歌唱般的韻味。 第三樂章 ：急板（Presto），迴旋曲式或歡快結尾，呈現慶典或舞蹈般的節奏感。 4′33″ 作為短影音的靈感 我們可以將《4′33″》的結構運用於短影音創作，為影片注入協奏曲般的起承轉合。即使是短短幾分鐘的影像，只要合理編排，也能如音樂般引人入勝。以下是如何以 4′33″ 的三樂章設計短影音的建議： 第一樂章 – 開場的吸引 時長：30 秒 節奏：快板 在短短 30 秒內迅速引起觀眾興趣，開場可以設計為戲劇性的引導，抓住觀眾的注意。無需冗長鋪墊，讓影像與音效直接衝擊視聽感官，或透過精簡的文字訴求，引導觀眾進入故事。 第二樂章 – 中段的沉浸 時長：2 分 23 秒 節奏：慢板 中段應該轉為較慢的節奏，使觀眾感受情感的流動。可以是舒緩的畫面、抒情的音樂、或是觀眾能在其中體會和思考的畫面，讓短影音不僅僅停留在視覺刺激，而更具深度。這一段的設計可讓觀眾在「寧靜」中聚焦故事的核心信息，猶如聆聽 John Cage 的《4′33″》般，感受影片背後的「無聲之聲」。 第三樂章 – 結尾的高潮 時長：1 分

World Regional Languages 跨國連結：認識世界通用語言的奧秘與實用技巧 緣起 國際通用語言簡介 漢語 英語 德語 法語 西班牙語 日語 緣起 隨著交通及網路的普及，無論是旅遊還是閱讀外國文獻的機會大增，加上學習語言的工具日益便利，掌握不同語言的基礎成為跨文化交流的利器。不僅能拉近與他國人民的距離，更能直接體會異國文化和思想。 閱讀原文書籍是一種與作者心靈溝通的方式，而學習相關語言能更貼近作者的本意。這裡整理了當今國際上常用的幾種語言及基本語法結構，為學習者提供入門參考。 延伸閱讀 ：閱讀方法推薦 - 如何閱讀一本書 How to Read A Book 國際通用語言簡介 漢語 漢語（中文）擁有全球最多的母語使用者，是一門深具文化底蘊的語言。以官話、粵語、閩南語、吳語等方言群為主要區分，雖然不同方言間無法互通，但書面漢字成為溝通橋樑，使漢語成為東亞地區影響深遠的語言。 英語 作為全球通用語，英語在國際交流、科技、商業等領域無處不在。自文藝復興以來，英語吸收了拉丁語、法語等多語族詞彙，構成了現代英語的豐富詞彙基礎。因歷史原因，還產生了多個方言版本，如美式、英式、澳式英語等。 德語 德語是德國、奧地利和瑞士的官方語言，對哲學、音樂和科學的貢獻極大。從馬丁·路德的《路德聖經》到格林兄弟的德語字典，德語歷經數百年發展，並擁有明確的語法結構。 法語 法語不僅是法國的官方語言，還在非洲和加拿大的魁北克廣泛使用。作為一種羅曼語族語言，其發音優雅、文法結構清晰，常用於藝術和外交。 西班牙語 西班牙語在西班牙和拉丁美洲廣泛使用，全球母語使用者排名僅次於漢語。其發音相對簡單，詞彙與其他羅曼語族語言相似，是學習者常選擇的入門語言之一。 日語 日語是日本的官方語言，具有獨特的發音系統和書寫形式（漢字、平假名、片假名），文化中融入大量漢字

基礎日語 從零開始學日語：基礎語法、實用對話與學習資源全面指南 日語（日本語／にほんご Nihongo）是一門充滿韻味的語言。對於常去日本旅行或對日本文化感興趣的學習者而言，掌握基本的日語交流技能不僅能讓旅途更順利，還能帶來更豐富的體驗。本篇將為初學者提供語言學習的資源與基礎對話，從五十音、問候語到禮貌用語，幫助您輕鬆開啟學習之路！ 教學資源推介 初階學習 進階學習 學習筆記 五十音 問候語 (あいさつ言葉) 打招呼 禮貌用詞 出門、回家 用餐 日語學習小技巧 --- 教學資源推介 初階學習 國立教育廣播電台生活日語系列 ：提供六個等級的日語學習資源，每個等級包含260集，涵蓋日常生活所需的基礎對話。 生活日語一 生活日語二 生活日語三 生活日語四 生活日語五 生活日語六 早安日語 ：以331集短片帶您學習簡單、實用的日常日語。 進階學習 Yinka老師的日語會話 ：適合想深入理解日語語境和文化背景的學習者，涵蓋生動活潑的日語會話和文化故事。 --- 學習筆記 五十音 五十音圖是日語學習的基礎，分為平假名和片假名兩種。平假名主要用於一般單詞和語法詞，而片假名則多用於外來語。以下是一些常用的問候語與日常對話的學習內容。 問候語 (あいさつ言葉) 打招呼 おはようございます。 早安 こんにちは。 午安、你好！ こんばんは。 晚安 おやすみなさい。 晚安 A：お久しぶりですね。お元気ですか。 好久不見，您好嗎？ B：おかげさまで、元気です。 託您的福，我很好 禮貌用詞 A：ありがとうございます。 謝謝！ B：いいえ、どういたしまして。 不，別客氣！ 出門、回家 A：いってきます。 (出門前) 我走了！ B：いってらっしゃい。 請慢走！ A：ただいま。 (返家時) 我回來啦！ B：おかえりなさい。 你回來啦！ 用餐 A：どうぞ、食べてくださ

德國教育見學 德國教育體驗深度探索：從基礎教育到生涯學習的啟示之旅 1. 歷史與背景 2. 德國教育體系架構：Bildungssystem in Deutschland 3. 小學 Grundschule：哈默爾堡公立小學 Grundschule am Mönchsturm 基本資料 德國教育理念 學校管理與社區合作 4. 啟示與收穫 --- 1. 歷史與背景 德國教育體制的雛型源於中世紀，當時只有貴族和神職人員才擁有受教權。隨著歷史的發展，教育權逐步普及並成為全民皆可享有的資源。 --- 2. 德國教育體系架構：Bildungssystem in Deutschland 德國教育體系由五個主要等級構成，從幼兒教育到成人學習，形成一個終身學習的完整體系： Primarstufe 初等教育 ：Grundschule（小學）6-10歲。結束後依學生需求開始分流。 Sekundarstufe I 中等教育一級 ：包括 Hauptschule、Realschule、Gesamtschule、Gymnasium。 Sekundarstufe II 中等教育二級 ：文理中學高年級、Berufliches Gymnasium、職業學校及成人教育機構。 Tertiärer Bildungsbereich 高等教育 ：包含大學、科技大學、職業學院等。 Quartärbereich 成人和繼續教育 ：非正式學習、繼續教育及生涯學習。 德國教育體系 --- 3. 小學 Grundschule：哈默爾堡公立小學 Grundschule am Mönchsturm 哈默爾堡公立小學 是一所充滿人文與自然氣息的小學。這所學校的管理及學習環境都充滿了濃厚的教育理念，強調「平等的受教育權」與「尊重學生的個性」。 哈默爾堡公立小學 基本資料 班級數量 ：一年級3班、二年級4班、三年級4班、四年級4班。 行政人員 ：校長（Rektorin）、副校長（Konrektorin）、行政助理及三位工友。 上課時間 ：開學於9月12日開始，學生可在7:30至7:45之間到校，8點正式上課。 德國教育理念

德國風景 德語學習入門：從字母開始，探索德國文化與歷史 語言歷史小知識 教學網站推薦 初學者資源 進階學習 德語字母基礎 德語學習筆記 結語 德語（Deutsch），屬於印歐語系的西日耳曼語支，以其作為官方語言的國家數量計，是世界第六大語言。德語母語使用者主要分布在德國、奧地利、瑞士、列支敦斯登和盧森堡。 語言歷史小知識 德語在16世紀經過馬丁·路德的翻譯統一，其《路德聖經》成為現代德語的基礎。之後，格林兄弟等學者編撰了德語字典，為德語的標準化貢獻良多。了解語言的歷史不僅能幫助理解文字的由來，還能更深入地體會文化內涵。 --- 教學網站推薦 初學者資源 國立教育廣播電台 – 德心應手 - 共60集，從基礎會話開始。 國立教育廣播電台 – 基礎德文範本 - 共188集，涵蓋基本詞彙和語法。 國立教育廣播電台 – 開心學德語一 - 共107集，深入淺出地介紹日常用語。 進階學習 國立教育廣播電台 – 中級德文範本 - 共148集，進一步加強詞彙和句型運用。 國立教育廣播電台 – 開心學德語二、三 - 共156集及163集，適合進階者深化學習。 --- 德語字母基礎 德語書寫使用拉丁字母，並在26個標準字母之外增加了三個帶分音符的字母 (Ä, Ö, Ü) 和一個特殊字母 ß。這些特殊字母在發音和拼寫上為德語增添了特色。 大寫 小寫 發音提示 A a ah Ä ä eh Ö ö oer Ü ü ue ß ß

【創作新利器】探索 Nikon Z30：Vlog影音戶外雙鏡組使用心得 緣起 內容簡介 本賣場組合 贈品 另購 Nikon Z30相機基本操作 開始使用 拍攝控制 i 選單 有線檔案傳輸/備份 無線檔案傳輸/備份 ML-L7 藍芽遙控器操作 首次連接配對 與已配對的遙控器連線 結語 緣起 自從擔任校長後，全心投入校務，拍攝的興趣逐漸減少，曾經伴我四處記錄的D40（2006）和D300（2007）也逐漸塵封。然而，隨著自媒體的興起，我開始考慮購買一台適合拍攝Vlog的相機，並曾評估 GoPro 和 Sony ZV-1，但GoPro偏向運動場景，Sony ZV-1則對我的需求略顯不足。 因應校長協會的德國教育參訪計畫，我再次認真尋找適合的相機。偶然間發現Nikon推出了Z30 Vlog雙鏡組，感到驚喜，最終下單購買，並希望透過這台輕便靈活的無反相機來記錄這段旅程。 內容簡介 本賣場組合 Nikon Z30 機身 公司貨 *1 NIKKOR Z DX 16-50mm f/3.5-6.3 VR 公司貨 *1 NIKKOR Z DX 50-250mm f/4.5-6.3 VR 公司貨 *1 EN-EL25 電池 公司貨 *1 ML-L7 藍芽遙控器 公司貨 *1 Z30專用兔毛防風罩 *1 SmallRig 自拍握把腳架 *1 贈品 SANDISK SDXC 128G 記憶卡 *1 專業三節鋁合金腳架 *1 專業清潔組（強力吹球、雙頭拭鏡筆、拭鏡紙、拭鏡布、鏡頭清潔液） 另購 EN-EL25 電池充電座 Nikon Z30相機基本操作 開始使用 插入電池和記憶卡 電池充電（USB Type-C） 安裝鏡頭並打開螢幕 設定語言、時區等基本設定 拍攝控制 模式撥盤選擇：P、S、A、M，自訂模式 U1、U2 和 U3。 調整 ISO 感光度與曝光補償。 拍攝模式：單張、連拍、自動對焦和曝光鎖定等功能。

深度探訪德國教育：從文化根基到環境永續的啟發之旅（行程篇） 前言 參訪重點 德國教育見學之旅--文化篇 德國教育見學之旅--教育篇 行程 Day 1（9/21） 出發 Day 2（9/22） 抵達法蘭克福 Day 3（9/23） 拜訪科隆大教堂 Day 4（9/24）美麗的符茲堡 Day 5（9/25） 教育參訪（一） Day 6（9/26） 教育參訪（二） Day 7（9/27）教育參訪（三） Day 8（9/28）教育參訪（四） Day 9（9/29） 科訪司徒加特 Day 10（9/30） 跟境到瑞士 Day 11（10/1）傳說中的新天鵝堡 Day 12（10/2） 拜訪慕尼黑大學 Day 13（10/3）德國獨立日 Day 14（10/4） 回家遇到小犬 行李清單 小型物品 手提行李 寄艙行李 注意事項 金融 電壓 氣候與衣著 綠色旅遊 子軒的經驗談 登機前 飛行中 落地前 落地後 其他 前言 德國，這個充滿文化底蘊的國度，以其建築、美術、音樂、哲學、電影等各個領域的成就，對全球影響深遠。漫步其間，古老的老城、豐富的國家公園和自然公園為人類文化遺產增添色彩。德國也是世界上最早設立國民教育系統的國家之一，現代德國的前身普魯士王國（1701-1918）於當時開創了這項系統。著名的華德福學校亦發源於德國，第一所學校於1919年在司徒加特成立，當時是由華德福阿斯托里亞捲菸廠為其員工子弟設立的。 本次參訪源於雲林縣校長協會陳校長的推動。在他啟動此計畫時，我便積極表達參與的意願。德國擁有許多我深感敬佩的哲學家與藝術家：從萊布尼茲（1646-1716）的單子論，到康德（1724-1804）的三大疑問；從貝多芬（1770-1827）的田園交響曲，到馬克思（1818-1883）的異化論，乃至尼采（1844-1900

精選非小說類書單100強：啟發心智的經典推薦 探索啟發思想、拓展視野的100本經典非小說書單！本清單源自《衛報》精選，匯集了涵蓋歷史、科學、文學、哲學等多領域的非凡作品，帶領讀者深入思考與理解世界。本篇整理書目並附上誠品線上目前能購得的版本連結，讓您輕鬆開啟這趟智慧的旅程！ 100本必讀非小說書籍推薦 書目推薦理由 資料來源 附註書目 100本必讀非小說書籍推薦 The Sixth Extinction《第六次大滅絕: 不自然的歷史》 by Elizabeth Kolbert （2014） The Year of Magical Thinking by Joan Didion (2005) No Logo by Naomi Klein (1999) Birthday Letters by Ted Hughes (1998) Dreams from My Father by Barack Obama (1995) A Brief History of Time 《時間簡史》 by Stephen Hawking （1988） The Right Stuff by Tom Wolfe (1979) Orientalism《東方主義》 by Edward Said （1978） Dispatches by Michael Herr (1977) The Selfish Gene《自私的基因》 by Richard Dawkins ...（以下略列第11至100名，詳見附註書目） 書目推薦理由 這份書單涵蓋了多元的主題：從人類文明發展到個人心靈探索，無論是哲學的深刻思辨、科學的突破創見，還是歷史事件的真實記錄，每本書都提供了獨特的視角，讓讀者在面對複雜世界時更具洞察力。 資料來源 《衛報》經典書單： The 100 best nonfiction books - the full list 以上書單為那些希望加深知識、拓展心靈的讀者準備，讓您在閱讀中尋求靈感，並在每本書籍中尋找到一段啟迪人生的旅程。 --- Tip ：利用本書單作為年度閱讀挑戰，每個月選擇一本不同主題的書，逐步拓展

知性之旅的指引：1972年《如何閱讀一本書》推薦閱讀清單 前言 推薦閱讀清單精選（2000 年後出版版本） 文學與詩歌 歷史與傳記 哲學與思想 科學與自然 推薦閱讀方法 2023年清單更新 古典時代 Homer The Old Testament Aeschylus Sophocles Herodotus Euripides Thucydides Hippocrates Aristophanes Plato Aristotle Epicurus Euclid Archimedes Apollonius of Perga Cicero Lucretius Virgil Horace Livy Ovid Plutarch Tacitus Nicomachus of Gerasa Epictetus Ptolemy Lucian Marcus Aurelius Galen The New Testament Plotinus 中世紀 St. Augustine The Song of Roland The Nibelungenlied The Saga of Burnt Njál St. Thomas Aquinas 文藝復興/人文主義 Dante Alighieri Geoffrey Chaucer Leonardo da Vinci Niccolò Machiavelli Desiderius Erasmus Nicolaus Copernicus Thomas More Martin Luther