【讀書筆記】《不窮不病不無聊：施昇輝的第三人生樂活提案》
【閱讀心得：向作者請益】
進入50歲後，歷經健康危機及空巢期，開始反思施昇輝提出的第三人生理念。這本書系統化整理了施昇輝的經驗，強調健康、穩定收入和充實生活的平衡，尤其對理財和養生觀念有深刻啟發。
關於本書
- 書名：不窮不病不無聊：施昇輝的第三人生樂活提案
- 作者：施昇輝
- 出版日期：2021年1月28日
- 出版社：今周刊
- ISBN：9789579054768
本書大意
施昇輝提出的「第三人生」理念，著重於退休後如何活得充實，避免窮困、疾病和無聊。全書分為三大主題，涵蓋財務穩定、健康管理及豐富心靈的實踐建議。
財務：如何不窮？
- 目標：依賴兩檔ETF股息來維持生活，且不為子女留過多財產，倡導「養老防兒」。
健康：如何不病？
- 目標：不追求過度健康，強調持續運動，以重訓為核心，養成樂活的身體基礎。
生活：如何不無聊？
- 目標：持續培養興趣，參與文化活動，與時俱進並保持對新事物的好奇心。
本書架構
Part1 關於生活──我的50+自在樂活提案
- 聚焦於生活安排及與人相處的智慧，包括走出舒適圈、培養每日行程，並勇敢面對孤獨。
Part2 關於理財──正確「錢」意識，人生更有意思
- 關注第三人生的理財策略，包括如何理性管理退休金、選擇ETF、並保持對金錢的健康態度。
Part3 關於學習──第三人生，別害怕新陳代謝
- 鼓勵不斷學習與進步，如回到校園、嘗試新活動，並積極健身以提升生活品質。
施昇輝的第三人生提案，讓人以積極樂觀的態度擁抱退休，並活出豐富與安穩的老年生活。
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